减肥有什么途径？

病情描述:

我对减肥都已经失去信心了，不管我怎么减肥，都感觉不能成功，减肥到底有什么捷径？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

减肥必须要靠自己的恒心，也要坚持。减肥是没有捷径的，少吃高能量的食物，多运动，多做家务，多干体力活，少贪嘴多勤快，“管住嘴，迈开腿”才是根本

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