可以少吃主食多吃其他的吗？ - 问答频道

可以少吃主食多吃其他的吗？

女，29岁

病情描述:

我在减肥当中，吃主食很容易胖，可以少吃主食，多吃其他的吗？

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王燕主任医师中日友好医院

应该调整这种饮食当时，适当的多吃主食。一般地，在全天食物中，主食的重量应该是最多的，要超过蔬菜，超过水果，超过肉类，超过牛奶和鸡蛋。

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