只靠饮食能增加胸围吗？

Question

我的胸一直不发育，如果只靠饮食的话能起到增加胸围的效果吗？

Answer 1

只靠饮食是不行的，可以锻炼肌肉层。肌肉层是可变的，一般通过锻炼（尤其是有针对性的力量训练）可使肌肉层增厚，不论使背部的肌肉增厚，还是使胸部的肌肉增厚，都会使整个胸围增加。在不锻炼的条件下，光靠饮食不会使任何部位的肌肉增加。