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吃什么可促进乳汁分泌

病情描述:

我生完孩子好几天了，但是乳汁还比较少，吃什么可促进乳汁分泌？

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王燕主任医师中日友好医院

产妇需要多吃猪蹄一类食物，每日需水量应比一般人增加500~1000ml，每餐应保证有带汤水的食物。同时保证愉悦心情，充足睡眠，促进乳汁分泌。

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