吃什么可促进乳汁分泌

Question

我生完孩子好几天了，但是乳汁还比较少，吃什么可促进乳汁分泌？

Answer 1

产妇需要多吃猪蹄一类食物，每日需水量应比一般人增加500~1000ml，每餐应保证有带汤水的食物。同时保证愉悦心情，充足睡眠，促进乳汁分泌。