吃什么食物可以减轻低血糖症状

Question

我的低血糖时不时会发作，此时吃什么食物可以缓解症状呢？

Answer 1

低血糖症状发作时吃水果、零食、酸奶（加糖）、咖啡（加糖）、蔬菜等有效果，但鸡蛋、肉类（如牛肉干）、鱼虾和豆浆等蛋白质食物（含糖极少）往往无效，仅可缓解饥饿感，而不能解决注意力不集中、头晕等神经系统症状。