高血压患者应避免吃什么食物

Question

检查出自己得有高血压，感觉以后就要限制盐的摄入，具体要避免吃哪些食品？

Answer 1

低盐饮食是高血压患者必须遵守的饮食原则，像酱油、酱油、大酱、咸菜、榨菜、腐乳、腌制食品、海米、虾皮、鱿鱼丝、话梅、牛肉干等咸味调味品或食品含有很多盐，尽量少吃或不吃，除非代替食盐食用，比如烹调时用酱油就别加盐了。