减肥时选择喝什么种类的牛奶

病情描述:

我每天都要喝牛奶，但是最近在减肥，应该选择喝什么种类的牛奶？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

对于减肥期间的人群来说，需要多选脱脂牛奶、低脂牛奶或酸奶等。少吃全脂牛奶、奶粉和奶酪，加糖酸奶也不能多吃。不喝牛奶饮料或酸奶饮料。

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