吃食用油哪种对身体好

病情描述:

在选购食用油时，发现有很多种类，一般吃哪种对身体好？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王燕主任医师中日友好医院

食用油的种类的确很多，但最好多选橄榄油、油茶籽油、高油酸菜籽油（芥花油）、亚麻油等，大豆油、玉米油、花生油、葵花籽油、核桃油、芝麻油等亦可选用。

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