吃越多的膳食纤维越好吗？ - 问答频道

吃越多的膳食纤维越好吗？

病情描述:

听说膳食纤维对身体有好处，是不是吃得越多对身体越好呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

膳食纤维也不是越多越好的。过多的膳食纤维还会干扰矿物质的吸收。这些都是对健康不利的，。在现有的减肥方法中，除了运动减肥外，其他减肥方法，如节食或变相节食减肥、吸脂减肥、药物减肥、高蛋白餐减肥、针灸减肥等

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