为什么冬至补身体最好呢？

Question

我听家里的老人说冬至的时候补身体是最好的，这是为什么呢？

Answer 1

这种说法是从古代就有的。冬为阴，“至”是“极”的意思，阴极生阳，绝处逢生，自无而有（刘更生著《医案医话医论名著集成•医贯》华夏出版社1997年出版）。显然，此时开始进补海参最宜滋阴生阳，效果最佳。