人一定要吃早餐吗？ - 问答频道

人一定要吃早餐吗？

病情描述:

因为工作的原因我一直不怎么吃早餐，人一定要吃早餐吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

人是一定要吃早餐的。早餐的重要目标是使血糖升高。因为血糖（葡萄糖）是大脑赖以工作的唯一能源，低血糖将影响大脑能量供应，进而影响大脑的状态和思考能力，对整个上午的学习和工作效率产生不良后果。

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