哪种减肥方法对身体最好呢？

Question

我想健康的减肥，哪种减肥方法对身体是最好的呢？

Answer 1

减肥想不对身体造成伤害是很难的。好的办法（绝对安全无害）是不要发胖，即预防肥胖——这可能是废话——一旦胖起来要减肥，那就很难找到完全无害的方法减肥。