运动减肥对身体好吗？

病情描述:

听说节食减肥对身体有害处，那通过运动减肥对身体好吗？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

节食运动对身体不好，但是也不存在完全健康的减肥方法。即使是运动减肥，也有可能因运动过量造成关节损伤。绝对安全无害的减肥方法真的不存在。

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