两餐间隔多久才正常呢？ - 问答频道

两餐间隔多久才正常呢？

病情描述:

我最近吃饭很不规律，两餐间隔多长的时间才正常呢？

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袁晓勇副主任医师北京大学第一医院

吃饭不规律对肠胃的伤害是很大的。根据对消化道蠕动波及消化吸收活动的现有研究，最符合消化道功能的两餐间隔(最佳间隔）是7小时。

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