胶原蛋白可以直接口服吗？

Question

想要补充胶原蛋白的话可以直接口服吗？吸收率好不好呢？

Answer 1

口服胶原蛋白是不能起到想象中的效果的。因为口服胶原蛋白不能直接吸收，必须在肠道内先分解成氨基酸或“氨基酸组”才能进入血液。