为什么吃荤菜不好呢？

Question

为什么现在很多健康指南都不推荐吃荤菜呢？对身体有害吗？

Answer 1

荤菜可以适量吃，但是吃多太多确实不行。荤菜之所以被诟病，素食之所以被追捧，一个很重要的原因是认为荤菜脂肪多，不利于健康。