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粗粮吃得越多越好吗？

病情描述:

我以前不怎么吃粗粮，是不是吃粗粮越多越好呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

不能频繁吃杂粮。那种认为吃粗杂粮越多越好，甚至全部吃粗粮的做法像全部吃细粮一样并不可取。最好是粗粮和细粮搭配着吃。

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