乳糖不耐受为何缓解便秘呢

Question

我妹妹告诉我乳糖不耐受能缓解便秘，乳糖不耐受为何缓解便秘呢？

Answer 1

乳糖不耐受现象可以借来缓解便秘。要点如下：空腹服喝牛奶效果较好，与其他食物混合后食用效果较差。一次喝牛奶越多则通便效果越好。第五，在通便的同时，可能伴有腹胀、腹部不适等症状，要有思想准备。这主要是乳糖发酵产生气体造成的，一般不会造成实质损害。