孕妇每天应摄入多少钙呢

Question

我的老婆已怀孕三个月了，孕妇每天应摄入多少钙呢？

Answer 1

按照膳食指南的建议，在每天食用奶类的前提下，孕中期和孕后期每天应摄入相当于60克大豆（以及坚果）的大豆制品。60克大豆分别约相当于300克豆腐、120克豆腐干、1000克豆腐脑、1200毫升豆浆、45克腐竹（干）。