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脂肪主要来源于哪些食物呢
病情描述:
我平时都比较注重控制脂肪的吸收,脂肪主要来源于哪些食物呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 王燕 主任医师 中日友好医院 2018-04-30 20:50
    脂肪主要来源于三类食物,一是鱼、肉、蛋、奶、大豆制品、坚果等高脂肪的天然食物;二是烹调油,如豆油、花生油、菜籽油、橄榄油等;三是来自那些添加了较多油脂的加工食品,如油炸食品、饼干、面包、方便面、汉堡、零食等。
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