孕妇患上缺铁性贫血吃什么好呢

Question

我邻居怀孕后发现了缺铁性贫血，孕妇患上缺铁性贫血吃什么好呢？

Answer 1

每餐都食用新鲜蔬菜和水果，并与肉类搭配食用。蔬菜每天500克以上，水果200克以上。烹调食物时，选用加铁酱油，还可选用强化面粉、加铁牛奶或奶粉、孕妇奶粉等强化了铁的食品。