怎样才能加快酒精排泄呢

Question

我刚喝了好多酒，有点醉了，怎样才能加快酒精排泄呢？

Answer 1

在喝酒之后适当的喝一些温开水喝柠檬水或者是多做一些户外运动等都能加快体内酒精排泄，在喝温开水之后能滋润胃肠道黏膜，促进肠道蠕动，将肠道内的酒精残留排出。适当的做运动可以加快体内新陈代谢，能将体内的酒精成分随着汗液排出。

Answer 2

出汗也是加快酒精排泄的重要方法。汗液里含有酒精，所谓“浑身酒气”是也。在一个温度稍高的环境中饮酒，或者运动出汗（比如酒吧或迪厅） 都可以加快酒精排泄，减轻难受感觉。