上班族怎样自带午餐好呢

Question

我的闺蜜平时上班都自带午餐，上班族怎样自带午餐好呢？

Answer 1

薯类、菌类、海藻类菜肴比较耐存放，不易变色或生成亚硝酸盐，营养又好，是非常适合自带盒饭的。蔬菜类菜肴最好是早上新做的，而不是前一晚提前做好的，以尽量缩短存放时间。