亚麻籽油怎么做更健康？

Question

老公最近买回来了亚麻籽油，他说吃了对身体很好，我不知道怎么做才好，亚麻籽油怎么做更健康？

Answer 1

亚麻籽油的确对身体比较好，需要注意的是，亚麻籽油、紫苏油不耐热，非常容易氧化，平时烹调时可用来凉拌菜、做馅、烧汤时食用。