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孕妇吃粗粮好吗?
病情描述:
我怀孕了,婆婆让我每餐吃些粗粮,我不喜欢吃粗粮,担心没营养,孕妇吃粗粮好吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 王燕 主任医师 中日友好医院
    餐餐都要有主食,粗细搭配。孕妇主食应增加营养价值较高的粗粮,粗细搭配,如“二米饭”、“红豆饭”、“绿豆饭”、小米粥、杂粮粥、玉米饼、燕麦片、全麦馒头、全麦面包、全麦面条等。
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