孕妇吃粗粮好吗？

病情描述:

我怀孕了，婆婆让我每餐吃些粗粮，我不喜欢吃粗粮，担心没营养，孕妇吃粗粮好吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王燕主任医师中日友好医院

餐餐都要有主食，粗细搭配。孕妇主食应增加营养价值较高的粗粮，粗细搭配，如“二米饭”、“红豆饭”、“绿豆饭”、小米粥、杂粮粥、玉米饼、燕麦片、全麦馒头、全麦面包、全麦面条等。

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