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低碳饮食法的瘦身原理是什么?
病情描述:
我现在在用低碳饮食法在瘦身,效果很快,很明显,妈妈说没瘦脂肪不好,低碳饮食法的瘦身原理是什么?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 王燕 主任医师 中日友好医院
    低碳饮食法,严格限制富含碳水化合物的食物,而对高蛋白、高脂肪的肉类、蛋类和奶类则不加限制。其最大优点是可以快速减轻体重,使减肥者建立信心。不过,其早期减轻的体重以糖原和水分为主,而不是脂肪。
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