低碳饮食法的瘦身原理是什么？ - 问答频道

低碳饮食法的瘦身原理是什么？

病情描述:

我现在在用低碳饮食法在瘦身，效果很快，很明显，妈妈说没瘦脂肪不好，低碳饮食法的瘦身原理是什么？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王燕主任医师中日友好医院

低碳饮食法，严格限制富含碳水化合物的食物，而对高蛋白、高脂肪的肉类、蛋类和奶类则不加限制。其最大优点是可以快速减轻体重，使减肥者建立信心。不过，其早期减轻的体重以糖原和水分为主，而不是脂肪。

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