吃早饭可以预防发胖吗？

Question

我现在很在意自己的身材，妈妈说早饭一定要吃，这样才能控制体型，吃早饭可以预防发胖吗？

Answer 1

坚持吃早餐的人相对来说较瘦，不吃早餐的较胖（吃好早餐有助于减肥）；60岁以后容易发胖，早餐吃的最多（午餐和晚餐相对较少）的人可以避免发胖。