减肥时可以吃饼干吗？

Question

我努力减肥中，有时会吃些饼干充饥，老公认为饼干对身体不好会增肥，减肥时可以吃饼干吗？

Answer 1

特别值得注意的是，饼干、蛋黄派、榴莲酥等食物比上述食物更差，像方便面、起酥面包、饮料一样是真正的减肥绊脚石。很多减肥的人不吃米饭馒头，转而吃饼干面包，是非常可悲的。