喝柠檬水能减肥吗？

Question

我感觉自己稍胖，想喝柠檬水减肥，妈妈认为喝可以减肥效果存疑，喝柠檬水能减肥吗？

Answer 1

长期喝柠檬水即使不加糖、蜂蜜等，不管你喝多久，如果饮食方面摄入的总能量不控制，运动量（消耗量）也没有变化的话，是不可能减肥的。