喝柠檬水健康吗？

Question

我有些缺维生素，妈妈每天让我喝点柠檬水，她说这样健康，喝柠檬水健康吗？

Answer 1

不管是用新鲜柠檬片还是干柠檬片泡水不额外加糖、蜂蜜等能量，这样的柠檬水也算是一种健康饮品，不喜欢喝水的人可以选择喝柠檬水来补水。减肥的话就别指望柠檬水了，柠檬水真的做不到。要想减肥必须管住嘴、迈开腿，控制总能量是关键。