胖就是因为吃的多吗？

Question

我很胖，减肥也没效果，妈妈说我是因为吃的多导致的，我没吃多少呀，胖就是因为吃的多吗？

Answer 1

胖子必然是因为吃得多！这个“多”不是跟其他人比，也不是跟教科书比，而是跟你自己能量消耗比，只要你吃的食物超过你消耗的能量，那就会胖，这是由经典热力学能量守恒定律决定的。你消耗的能量主要包括运动量/体力劳动和基础代谢两部分。