哪些鱼类所含能量比较低？

病情描述:

我女儿在减肥，我要给她做些鱼肉补补身体，哪些鱼类所含能量比较低？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

鱼类，除三文鱼、金枪鱼、鳕鱼等少数“富脂鱼类”脂肪较多之外，其他大多数鱼类都是低脂肪高蛋白食材，能量较低。

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