糖尿病人要注意进餐的顺序吗？

Question

我儿子让我注意用餐的顺序，她说我有糖尿病这个很重要，糖尿病人要注意进餐的顺序吗？

Answer 1

细嚼慢咽，注意进餐顺序 先蔬菜再吃肉类，最后再吃主食，细嚼慢咽，这样做引起的血糖波动会比较小。而且这种进餐顺序的推荐已经写到《中国糖尿病膳食指南（2017）》里面，做为一个基本的原则确定下来。