一岁大的宝宝如何补钙？

病情描述:

家里宝宝一岁了已经断奶了，担心孩子缺钙，应该怎么给他补钙？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

宝宝一岁后食谱日渐丰富，多样化的饮食结构开始形成，为了补充钙量推荐每天饮用500毫升各种奶类，如配方奶粉、普通液态奶、酸奶、奶酪等。同时增加大豆制品和绿叶蔬菜摄入，多进行户外活动。根据日晒情况决定是否需要补充维生素D。在这种情况下，不需要补钙剂。

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