什么是彻底吃饱呢？

Question

我感觉我的饱感不是特别灵敏，每次吃完饭我都不知道自己吃没吃饱，什么才是彻底吃饱呢？

Answer 1

彻底吃饱是指胃里面胀满，虽然还能勉强吃进去几口，但每一口都是负担。或者胃里面已经很胀，一口都吃不进去了，再吃一口都难受。长期彻底吃饱对我们的身体是没有好处的。