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备孕期间应该怎么饮食呢？

病情描述:

我和老公打算要孩子了，现在正在备孕，在备孕的时候要怎么饮食呢？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

所有健康的食物，如新鲜蔬菜、水果，瘦肉，鱼虾，奶类，蛋类和谷薯类，只要采取正确的烹调方法，备孕期间都是可以吃的。只要做到营养均衡就可以的。

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