晚上喝酸奶对身体好吗？ - 问答频道

晚上喝酸奶对身体好吗？

女，27岁 2018-05-01 19:49

病情描述:

最近很喜欢晚上喝杯酸奶，但是也担心喝酸奶对身体不好，晚上和酸奶对身体好吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-05-01 20:07

酸奶是一种适应性好于鲜奶的奶制品，鲜奶里含有乳糖，所以乳糖不耐受的人喝牛奶会拉肚子，但是喝酸奶就不会，可以这样讲，所有人可以愉快地喝酸奶。

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