晚上喝酸奶对身体好吗？

病情描述:

最近很喜欢晚上喝杯酸奶，但是也担心喝酸奶对身体不好，晚上和酸奶对身体好吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

酸奶是一种适应性好于鲜奶的奶制品，鲜奶里含有乳糖，所以乳糖不耐受的人喝牛奶会拉肚子，但是喝酸奶就不会，可以这样讲，所有人可以愉快地喝酸奶。

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