为什么有些人喝牛奶会腹胀不适呢

Question

我平时一喝牛奶就会不舒服，为什么有些人喝牛奶会腹胀不适呢？

Answer 1

很多人不喝牛奶的主要原因是喝奶后腹部不适、腹胀或腹泻。这都是由于牛奶中含有乳糖的缘故。牛奶中的乳糖进入小肠后，需要乳糖酶来消化分解之后才能吸收。然而，有相当一部分人肠道中缺少乳糖酶，所以不能消化吸收乳糖。未消化吸收的乳糖进入大肠后，被大肠内的细菌发酵利用，产生气体（腹胀、不适），同时还使肠腔内水分增多（稀便或腹泻）。这种现象医学上称之为“乳糖不耐受症”。