人的胃为什么需要锻炼呢

Question

我听说人的胃也是需要锻炼的，人的胃为什么需要锻炼呢？

Answer 1

像人的身体一样，人的胃也需要锻炼，诸如凉、硬、辣、粗糙、进食快等被认为“不利于”保护胃的因素，在另一方面也是对胃的一种锻炼。胃肠需要保护，同样也需要锻炼。一味地保护并不能很好地促进胃肠健康，就像人身体一样，不加以锻炼是不行的。因此，适当的进食快、凉、硬、辣、粗糙食物刺激，作为一种锻炼，对胃肠健康是有好处的。当然，所有的锻炼都要量力而行，不能过度，进食快、凉、硬、辣、粗糙食物刺激也不要过分。