吃猪肝对近视有效吗

Question

我的闺蜜告诉我吃猪肝对近视有效，吃猪肝对近视有效吗？

Answer 1

近视眼应该多吃猪肝的建议广为流传，因为猪肝富含维生素A，而维生素A对视力好。但实际上，维生素A对视力的影响与近视无关，它主要影响眼睛在暗光下的视力（所谓“暗适应”），维生素A缺乏会导致暗适应能力下降（严重的话可致夜盲），还会导致眼睛结膜（俗称“白眼球”的部分）或角膜（俗称“黑眼球”的部分）的损害（斑点、溃疡之类），但不会引起近视。吃猪肝对近视无效。