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怎样做豆浆比较好呢

病情描述:

我听说豆浆对人是非常好的，怎样做豆浆比较好呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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王燕主任医师中日友好医院

现在，家庭用豆浆机非常棒，全自动电脑控制，基本是傻瓜型的，噪音还不是很大（要是一点也没有，不影响家人睡觉就更好了）。把泡好的豆子放进去，按几下按钮，等不到20分钟，过滤一下，豆浆就可以喝啦。豆浆机边搅碎边加热，故加热时间比较长，可以充分破坏大豆中天然存在的有毒皂素、植物凝血素等，不必担心引起豆浆中毒（加热不彻底所致）。.

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