怎样过年才是健康的呢

Question

我每次过年都是大吃大喝的，很不健康，怎样过年才是健康的呢？

Answer 1

不要“打扫”吃的喝的。因为冰箱的容量总是有限的，节前的采购量（还有一些是别人或单位送的）又往往较大，很多家庭为了不把肉类和鱼虾放坏了，不得不抓紧“打扫”，一顿接一顿地猛吃，完全顾及不上什么营养均衡，得不偿失。为了避免这种情况，节前不要采购太多，单位发的东西呢如果估计吃不了就抓紧送人吧。