擦地板为什么能减肥呢

Question

我这些年以来一直都在通过擦地板的方法来减肥，擦地板为什么能减肥呢？

Answer 1

很多人没有认识到，擦地板等家务劳动是减肥或避免发胖的有效措施。导致肥胖的原因很多，但贪吃（能量摄入过多）和懒惰（不爱活动，能量消耗太少）是最基本的两个因素，可以解释绝大部分（90％以上）肥胖。常做家务，多做家务，把家务当运动项目做，是解决懒惰问题（即常说的“动起来”）的有效措施。