有什么方法可以指导饮水量呢 - 问答频道

有什么方法可以指导饮水量呢

病情描述:

我平时工作非常忙，常常忘了喝水，有什么方法可以指导饮水量呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王燕主任医师中日友好医院

有一个办法可以用来指导饮水量，那就是不论喝多少水，应该保证每天排尿1500毫升或以上。1500毫升大致意味着每天要排尿4~6次。而且，要保证排尿的间隔是相对均匀的。也就是说，在白天，在最热的时候，也要有1、2次的排尿。

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