吃动物油好吗

病情描述:

我家有时候会吃一些动物油，吃动物油好吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王燕主任医师中日友好医院

无需特意吃动物油来增加饱和脂肪酸摄入，不论你的食谱是否清淡。当然，对食谱中肉蛋奶（含饱和脂肪酸比较多）的确很少的人而言，吃一些动物油（含大量饱和脂肪酸）是可以的，是无害的，但与全部吃植物油相比，也并额外无益处。

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