孕期如何防治缺铁性贫血？ - 问答频道

孕期如何防治缺铁性贫血？

女，30岁

病情描述:

听说孕妇是很容易得缺铁性贫血的，那在孕期应该如何防治这种疾病呢？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

防治孕期缺铁性贫血首先要多选择富含铁的食物。含铁丰富的动物性食物有猪肝、猪血、瘦肉、牛肉、羊肉、鱼类等。这些食物不但铁含量高，吸收率也高（10％~20％），而且还会促进其他食物中铁的吸收。

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