孕期如何防治缺铁性贫血？

Question

听说孕妇是很容易得缺铁性贫血的，那在孕期应该如何防治这种疾病呢？

Answer 1

防治孕期缺铁性贫血首先要多选择富含铁的食物。含铁丰富的动物性食物有猪肝、猪血、瘦肉、牛肉、羊肉、鱼类等。这些食物不但铁含量高，吸收率也高（10％~20％），而且还会促进其他食物中铁的吸收。