婴幼儿可以多吃粗粮吗

Question

我听说粗粮对人体是非常好的，婴幼儿可以多吃粗粮吗？

Answer 1

婴幼儿的膳食，一般不主张摄入较多的膳食纤维，尤其是谷物中的纤维素。片面强调富含膳食纤维的粗粮，不但会给婴幼儿弱小的肠道功能增加负担，还会干扰铁、钙等重要矿物质的吸收。