消除肚腩可以做的运动有哪些？

病情描述:

我的肚腩很大，想通过运动来消除肚腩，那么消除肚腩可以做的运动有哪些？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

消除肚腩可以做的运动有以下几种：每天跑步(30分钟)，慢跑可以，中速更佳。走路、爬楼梯、步行，每天1万步。天天做家务(擦地1小时或相当的量)。

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