如何消除肚腩？

病情描述:

最近我的肚腩越来越大，严重的影响了我的形象，那么如何消除肚腩？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

要想消除肚腩，就必须尽量少吃或不吃烹调油(食用油)，饮料和甜食，而且要进行体力活动(运动)。体力活动是消耗脂肪，使之变成CO2和H2O，从而减掉肚腩的关键。

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