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老年人应该少吃肉吗

病情描述:

我的朋友常跟我说老年人应该少吃肉，老年人应该少吃肉吗？

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王燕主任医师中日友好医院

人们通常会认为，人到老年，饮食应尽量素淡，少吃肉，多吃菜。多吃蔬菜自然是对的，但少吃肉或不吃肉，或说以素淡为主就是误区了。

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